頭痛とめまいの解消法＜応用６＞

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頭痛というものには、散歩中とか食事中そして仕事中さらには就寝中にも襲われるものです。
とりわけ大型バスのドライバーで生じた頭痛の激痛による事故は恐ろしい出来事でした。
めまいにおいても、いつなんどきに起こるかだれにも分からないものでしょう。
それだけにそれらの解消法にもまさにピンキリなどと称されるのです。
なお人の頭部というものは、普通の大人においてはおおよそ２８ｋｇほどの重さがあるそうです。
それを首は一日の大半で支えて過ごしているのですから、先ずはそれに耐えられることが必要ですし、部分的にでも歪むようなことがあってはならないことです。
頭痛やめまいさらには肩こりになる原因が、やはりこの首筋にあるといっても過言ではないでしょう。
この首筋でのなんらかの異常は、末梢神経にまで影響するものですから、とりわけ女性でしたらいわゆる冷え性となって、頭痛あるいはめまいの遠因にもなってしまうのです。
このようなケースには手足を温湯に浸すとかマッサージによって血行を促進することは、手軽で良い解消法となるでしょう。
人の首筋には大きい４本もの動脈が通っており、その不調はただちに頭痛またはめまいを起こす原因にもなります。
したがって普段はそれほど意識しないようなこの動脈を圧迫するような動作あるいは就寝の仕方こそが、頭脳内における血行不良そして同時にもっとも大切な酸素不足となって、やはり頭痛やめまいが発症する原因ともなるのです。
デスクワークが多い人あるいは神経症に近い人は、これらのことにも日ごろから関心を寄せておくことが、より効果的な解消法になることでしょう。