おすすめのツボ

頭痛 ツボ
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自律神経の異常が頭痛につながっていると言われています。
もちろん、それほど簡単な話ではありませんが、ツボを押さえることで頭痛が解消される経験を持っている人は少なくありません。
仕事場や自宅で気軽にツボを押さえることができるでしょう。
頭痛が和らげばそれでいいのです。
美容や健康に効果のあるツボはたくさんあります。
自分なりにツボの効果を考えてみましょう。
わかりやすいツボと難しいツボがあります。
簡単なツボでも、それだけで頭痛が解消されるなら、うれしいことに違いありません。
合谷は親指の付け根のツボです。
目の疲れや肩こりとそれが原因となっている頭痛に効果があると言われています。
親指を骨の真下に潜り込ませるように押さえると効果的です。
視力回復のために指圧している人もいるようです。
全身には365のツボがあると言われています。
脳に刺激を与えるツボは頭痛の解消に少なからず関係しています。
もちろん、ツボは一部のポイントだけに効果があるのではなく、その周りも含めて体調を整えてくれるのです。
頭痛の解消ができれば、肩こりも収まっているでしょう。
目や顔、耳の調子も良くなるはずです。
人の体は各部が密接に連携しています。
頭痛を感じると言うことは、体のどこかがストレスを感じていると言うことです。
鎮静剤で頭痛を治せばいいと言うわけではありません。
自分の健康は自分で守らなければなりません。
特に頭痛は病因で検査してもわからないことがほとんどです。

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